Základné Informácie
Kurz plávania pozostáva obvykle z troch častí : pobytu v bazéne, saunovania ( 50°C ) a detskej masáže.
Plávame raz alebo dva krát týždenne. Jeden kurz trvá 4 týždne, teda 4 alebo 8 lekcií tvorí jeden kurz. Kurzy otvárame priebežne za sebou každé 4 týždne v priebehu celého roka.
Dĺžka pobytu v bazéne veku dieťaťa, fyzickej zdatnosti a otužilosti dieťaťa. Obvykle po dvoch týždňoch pravidelného tréningu všetky deti dosahujú dĺžku pobytu v bazéne primeranú svojmu veku. Po dlhšej prestávke v plávaní treba začať v otužovaní opäť od začiatku a postupne predlžovať čas pobytu v bazéne.
Celý pobyt u nás včetne presunov, sprchovania a prezliekania trvá jeden a pól hodiny až dve hodiny. Dĺžka pobytu v priestoroch aquabela stars je stanovená na 2h.
Skupiny plavcov tvorí 3 až 6 detí s rodičmi.
Priebeh hodiny
Pobyt v bazéne pozostáva z troch častí individuálnej prípravy – adaptovania sa, rozcvičky a samotnej výučby.
„Prvokurzisti“ môžu vstupovať do bazéna iba za prítomnosti inštruktora. Je dôležité, aby účastníci kurzu vstupovali do bazéna súčasne, v stanovenom čase a riadili sa pokynmi inštruktora.
„Starí plavci“, absolventi 5tych a viacerých kurzov po vstupe do bazéna a adaptácii realizujú rozcvičku v bazéne samostatne. Na jednu vyučovaciu hodinu v bazéne je vyhradených maximálne 60 minút. Dĺžku hodiny určuje inštruktor podľa individuálnych potrieb detí. Po ukončení hodiny inštruktorom je potrebné bazén opustiť.
Do bazénu vstupuje dieťa vždy spolu s rodičom. Za príplatok a po dohode s inštruktorom je možný vstup druhého rodiča, člena rodiny do bazénu a sauny.
Počas pobytu v bazéne je nevyhnutné dodržiavať pokyny inštruktora. Na záver niektorých vybraných hodín pridávame pre rodičov hydromasáž.
Saunovanie
Začíname obvykle s 5 minútami a postupne čas predlžujeme v závislosti od termoregulácie dieťaťa. Účelom saunovania detí je, aby sa zohriali, vysušili, čím sú pripravené na detskú masáž.
Detská Masáž
Detská masáž trvá obvykle 5 až 15 minút. Inštruktor ukazuje masáž na bábike, alebo masíruje jedno z detí, na ktorom predvádza masáž. Inštruktor vyučuje masáž postup, kým neprejde všetky časti tela čo predvedie v priebehu dvoch kurzov.
V nasledujúcich kurzoch inštruktor v prípade záujmu predvedie masáž na jednom z detí zo skupiny. Výučba masáže ako takej už nepokračuje. Je na slobodnej vôle rodiča a dieťaťa či vykoná masáž na záver hodiny.
Adaptačná návšteva
Rodičia majú možnosť adaptačnej návštevy, kde môžu vidieť ako lekcia „ plávania” prebieha. Adaptačná návšteva je návšteva bez pobytu vo vode v čase výcviku ostatných detí.
Náhradné hodiny
Z 4-hodinového kurzu máte možnosť jednej náhradnej hodiny v prípade 8-hodinového kurzu máte možnosť využiť dve náhradné hodiny. Účastník kurzu je povinný ohlásiť neúčasť na lekcii najneskôr jeden deň pred kuzovou hodinou(smsku môžete poslať kedykoľvek aj v noci my si ju ráno pozrieme). Účastníkovi, ktorý najneskôr jeden deň vopred neohlásil neúčasť na hodine nebude akceptovaná náhrada.
Náhrady je možné absolvovať najneskôr do dvoch mesiacov od ukončenia kurzu, inak náhradná lekcia prepadá. Termín náhradnej lekcie je potrebné dojednať s organizátorom osobne, alebo telefonicky. Pokiaľ na dohodnutý termín náhradnej hodiny neprídete, náhradná hodina Vám prepadne. Nahrádzané lekcie sa opäť nahradiť nedajú! Účastník, ktorý sa odhlási počas trvania kurzu, nemá nárok na vrátenie kurzovného.